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预产期计算方法

Naegele法则：预产期 = 末次月经日期 + 280天（40周）。具体计算为：末次月经月份+9（或-3），日期+7。月经周期不是28天时，需相应调整：周期每比28天多1天，预产期延后1天。

孕期三个阶段

孕早期（1-13周）：胚胎发育关键期，需注意补充叶酸，避免接触有害物质。建议在6-8周进行首次B超检查确认宫内孕。

孕中期（14-27周）：胎儿快速发育期，可进行唐筛、大排畸等检查。孕妇食欲恢复，注意营养均衡。

孕晚期（28-40周）：胎儿体重快速增长，注意胎动监测。37周后即为足月，随时可能分娩。

产检时间参考

建档（6-12周）→ NT检查（11-13周）→ 唐筛（15-20周）→ 大排畸（22-24周）→ 糖耐量（24-28周）→ 胎心监护（32周后每周）。

注意事项

预产期只是估算，实际只有约5%的婴儿在预产期当天出生，绝大多数在37-42周之间分娩。月经周期不规律或记不清末次月经的孕妇，以早期B超推算的预产期更为准确。